Sesiones de Ashtanga Yoga pensadas como un espacio de conexión entre cuerpo y mente.

Una práctica suave, profunda y sostenida en el tiempo, orientada tanto al bienestar físico como a la expansión de la conciencia corporal.Las sesiones integran elementos del Ashtanga, atención plena y trabajo postural respetuoso. Adaptadas al ritmo del grupo, fomentan la escucha interna, la flexibilidad, la fuerza y la calma.